Làn da chúng ta được sinh ra và nuôi dưỡng theo cơ thể mỗi ngày. Để có một làn da săn chắc và khỏe mạnh chắc chắn bạn phải nắm rõ các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn nhất. Trải qua mỗi giai đoạn trong đời, da sẽ có những biến chuyển khác nhau. Dù bạn sở hữu gốc da tốt hay chưa tốt, đừng bao giờ quên nâng niu và chăm sóc làn da nhé!

1. 16-20 tuổi

Ở độ tuổi này, làn da của bạn còn khá non và rất dễ hấp thu những dưỡng chất từ kem trắng da mặt, toàn thân.

“Hãy để da phát triển một cách tự nhiên nhất”, vừa đúng mà lại vừa sai, nói vậy không có nghĩa là việc chăm sóc da được bỏ qua! Bạn nên bảo vệ da bằng khẩu trang, áo khoác, kem trống nắng trước khi ra ngoài.

Lúc này, chúng mình chưa cần quá chú trọng việc dưỡng da chuyên sâu. Thế nhưng giữ cho làn da luôn sạch và có đủ độ ẩm là mục tiêu mà ai cũng nên thực hiện. Làn da đẹp sẽ nâng nhan sắc của chúng mình lên kha khá đó.

Bước 1: Sữa rửa mặt

Vì da đang ở điều kiện lý tưởng, bạn có thể chọn một trong hai cách: tẩy trang-rửa mặt hoặc chỉ rửa mặt mà thôi, tùy theo từng nhu cầu của da. Bạn nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH khoảng 5.0-5.5 để bảo vệ màng ẩm trên da. Và nếu có vài dịp trang điểm thì nhất định phải tẩy trang nhé!

Bước 2: Toner

Đây là bước mà ở độ tuổi nào cũng nên sử dụng. Bạn nên chọn loại không cồn, thiên về toner dưỡng nhẹ nhàng để nuôi dưỡng da. Nếu có thể, toner không cồn luôn là lựa chọn tối ưu.

Bước 3: Kem dưỡng ẩm

Cuối cùng chỉ cần một lớp kem dưỡng ẩm mềm mại là chúng mình có thể yên tâm đi ngủ rồi. Nếu có điều kiện, hãy dùng thêm kem mắt dưỡng ẩm cơ bản cho vùng da mắt luôn nhé.

Một điều mà độ tuổi này đừng nên bỏ qua đó là việc chăm sóc da từ mặt nạ thiên nhiên để dưỡng trắng da mặt và toàn thân từ các nguyên liệu như: cà chua, dưa chuột, khoai tây, lòng trắng trứng gà, táo giấm, trà xanh. Nói không với kem trộn, tẩy da, tắm trắng cấp tốc nhé!

2. 20-30 tuổi

Đây là giai đoạn mà da phát triển một cách ổn định nhất, tràn đầy sức sống và sở hữu khả năng phục hồi sau thương tổn rất nhanh. Do đó lúc này là thời điểm tuyệt vời để bạn nâng niu và chăm sóc làn da của mình.

Bước 1: Double cleansing

Vì giai đoạn này các nàng đã bắt đầu điệu đà hơn, tập tành dùng mỹ phẩm nên khâu làm sạch da là rất quan trọng. Bước này bao gồm tẩy trang và rửa mặt để làm sạch sâu lỗ chân lông. Chú ý chọn sữa rửa mặt có pH khoảng 5-6 phù hợp pH của da, khâu làm sạch này giúp các sản phẩm dưỡng hấp thụ vào da tốt hơn.

Bước 2: Toner/Lotion

Sử dụng toner/lotion dạng nước lỏng, tốt nhất sản phẩm không nên chứa cồn hoặc silicon sẽ tốt hơn cho da của chúng mình.

Bước 3: Mặt nạ

Tùy theo ý thích và điều kiện mà bạn có thể lựa chọn sử dụng mặt nạ ngủ hoặc mặt nạ giấy, hãy cứ thoải mái thử thật nhiều loại đến khi tìm ra thứ phù hợp nhất với mình.

Bước 4: Serum dưỡng ẩm

Tiếp theo chúng ta sẽ dùng serum có chứa Hyaluronic Acid hoặc Niacinamide, nhẹ dịu và dưỡng ẩm tốt cho làn da. Dù da bạn thuộc loại da dầu hay da khô thì cũng cần phải dưỡng ẩm đầy đủ.

Bước 5: Kem dưỡng ẩm cho da và mắt

Bạn đừng quên ở bước này dùng thêm kem dưỡng phù hợp từng loại da, không gây nặng hoặc bí mặt. Và hãy dùng kem dưỡng ẩm cho mắt, điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho vùng da mắt của chúng ta ở độ tuổi tiếp theo.

Chăm đắp mặt nạ và serum là chưa đủ, bạn cần áp dụng thêm việc tẩy tế bào chét cho da theo định kỳ nhé!

3. 30-40 tuổi

Đây là giai đoạn xuất hiện rõ nhất các vấn đề về lão hóa da. Sự thật là da lão hóa từ năm 20 tuổi nhưng phải mất 10 năm sau đó thì da mới có biểu hiện cụ thể: nếp nhăn, lỗ chân lông to, tàn nhang, nám da…

Trong một số trường hợp, đến tuổi này da bạn có khả năng trông vẫn rất khỏe mạnh.

Nhưng đừng vì vậy mà chủ quan, hãy bắt đầu ngay việc chăm sóc hợp lý để duy trì vẻ đẹp cho làn da của mình. Các bước dưỡng da ban đêm giai đoạn này không khác gì nhiều so với độ tuổi 20-30. Điều khác biệt duy nhất là làm quen với thực phẩm chức năng như nhau thai cừu, sữa ong chúa, collagen…

4. 40-50 tuổi

Vào giai đoạn này, da bạn sẽ bắt đầu có dấu hiệu đi xuống, và tốc độ tăng nhanh gấp nhiều lần thời con gái. Vết chân chim ở mắt đã rõ hơn, da bắt đầu đàn hồi kém, những vết đứt rãnh tế bào xuất hiện nhiều, da không còn săn chắc như xưa.

Những phương pháp chăm sóc da cơ bản ở các độ tuổi trước không còn giúp ích nhiều tại giai đoạn này.

Tuy nhiên bạn cũng đừng nên dừng hẳn cơ chế chăm sóc mà bạn đang theo đuổi và tập trung cung cấp nhiều hơn collagen cho da. Hãy dùng những loại serum đặc trị cho việc chống lão hóa da bên cạnh các serum làm sáng, dưỡng ẩm thông thường. Các chất chống lão hóa sẽ giúp da chậm lại quá trình xuống cấp nhanh chóng.

Merc